Toujours l’impression d’être débordé ? Vous êtes facilement distrait ou avez tendance à vous éparpiller ? Fixer des limites et dire « non » vous semble difficile ? Cet atelier vous aidera à vous recentrer sur l’essentiel et à retrouver une gestion sereine et efficiente de votre entreprise.
Nous commencerons par identifier les éléments chronophages et perturbateurs qui grignotent votre temps et votre énergie. Vous découvrirez les bénéfices de l’attention et des conseils pour renforcer votre concentration et rester focus sur vos objectifs. Vous apprendrez également à définir et respecter vos limites en adoptant une communication assertive, notamment pour dire « non » de manière efficace et sans culpabilité.
À l’issue de cet atelier, vous repartirez avec des techniques faciles à mettre en œuvre, des actions concrètes et réalistes, adaptées à votre activité, pour améliorer durablement votre gestion du temps.
Avec cet atelier, nous vous donnons les clés pour :
Plus d’infos et inscriptions : Gestion du temps : apprenez à maitriser vos journées | UCM
